در زمان خواب کاری که گوته» نویسنده مشهور آلمانی می کرد را انجام دهید. در عالم تخیل تصور کنید که دوست یا یار دلبندتان در پیش روی شما قرار دارد. در آن صورت چشمان خود را ببندید و آرام دراز بکشید. همان دوست غایب که اینک در مقابل شما حضور دارد به شما می گوید: تبریک!»
شما لبخند پر محبت او را می بینید و صدایش را می شنوید. در ذهنتان دستش را می گیرید و آن را احساس می کنید که کاملا زنده و واقعی است. کلمه تبریکی که از دهان او بیرون می آید، نشانه آن است که شما در آزادسازی خودتان از قید اعتیاد به عادت بد موفق بوده اید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید تا حالت و صدای او در اعماق ضمیر ناخودآگاهتان جایگزین شود.
در این کار پشتکار داشته باشید
زمانی که آثار ترس، تردید، نگرانی، اوهام و خیالات در ذهن شما ظاهر می شوند، در آن صورت به هدف و چشم انداز گسترده آن بنگرید. به نیروی بی کران ضمیر ناخودآگاه که قادر است اندیشه و تخیل شما را وارد میدان کند، فکر کنید.
با این ترفند، اعتماد به نفس، شجاعت و شهامت خود را باز خواهید یافت و توان جدیدی در خودتان احساس خواهید کرد. در مبارزه با اعتیاد به عادات بد بایستی ثابت قدم بوده و پشتکار داشته باشید تا ابرهای تیره از افق ذهن شما پراکنده شوند، و بر اساس قانون جذب خورشید آزادگی بر تمام وجودتان بتابد.
3 روش استفاده از ترکیب جدول کتاب دکتر دیوید هاوکینز و ایموشن کد
صورت ,خودتان ,اعتیاد ,دوست ,خواهید ,توان ,را می ,اعتیاد به ,کنید که ,ذهن شما ,خود را
درباره این سایت